胃酸是帮助我们消化食物的重要物质，这种物质是人体必不可少的，但胃酸过多则会导致身体健康受损，因此我们在生活中一定要注意，如果身体有较多的胃酸分泌出来，有可能会导致胃部功能受损。因此留意到胃酸过多的信号应该及时改善，维持胃部健康状态，能防止胃酸持续大量分泌影响健康。那么，胃酸是怎么一回事呢?
大同肛泰肛肠医院医生表示，胃酸是胃液中的一种成分，属于盐酸，多种原因导致胃液中盐酸分泌过多，就是胃酸，胃部能够持续分泌胃酸，在夜晚入睡几小时后和进食后分泌增多，清晨起床时胃酸分泌量少。胃酸的量要控制在合适的范围内，不能过多也不能过少。
而胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。因此，这几种食物会导致我们的胃酸分泌增加。
甜食也让胃液分泌变的更旺盛，特别是单糖、双糖可加速胃酸分泌，因此，胃酸多时要少吃巧克力、蛋糕等甜食。
碳酸饮料的酸性都很强，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。所以有胃酸的患者少喝碳酸饮料和酒。
很多人在饭后或平时都喜欢喝茶，但是喝茶后，茶对胃黏膜产生一定的影响，让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性，胃酸也一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。
油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。
胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。
大同肛泰肛肠医院提醒，除了远离以上几种食物，胃酸多的人饮食上还要注意以下几点：
定时定量，规律进食，避免过度饥饿，用餐时情绪平和;细嚼慢咽，咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用;睡前3小时尽量不要吃东西，吃完饭后不要马上躺下，以免胃酸反流;少吃盐，盐的渗透压高，对胃黏膜伤害很大，易导致胃炎或胃溃疡;第五，如果出现反胃、吐酸现象，可以吃一两块苏打饼干应急，能快速中和胃酸，缓解不适。 |
